Psykoterapi & Coaching
Få redskaberne, så smilet og livskvaliteten vender tilbage
Du kan have mange grunde til at vælge terapi, men grundlæggende vil der ofte være et ønske om forandring – et ønske om at noget skal være anderledes.
Vi tilbyder
Psykoterapi & Coaching
Terapi handler om, at du lærer dig selv bedre at kende, og hvor godt kender du egentlig dig selv?
- Er du bevidst om dine behov, tanker og følelser? Har du en side af dig selv, som er lidt for ansvarlig, og som tror, at verden går af lave, hvis du ikke har styr på det hele?
- Eller har du en side, som er for flink og ikke får sat grænser, og derfor får du taget for meget på dig?
- Kender du din indre perfektionist eller den drømmende side af dig, som let kan finde fejl hos andre samt dig selv?
- Kender du din indre frygtsomme side, som får dig til at tøve og til ikke at få nok u af dit liv?
- Måske har du en meget aktiv indre kritiker. Det gælder for mange af os, at vi ikke siger det samme til vores venner, som vi siger til os selv, så havde vi nok ikke mange venner.
Problemet med alle disse sider af os selv er, at de er ubevidste for os det meste af tiden.
Når vi bliver ramt af stress, jalousi, nedtrykthed, pessimisme, skepsis, uretfærdighed, harme, bitterhed eller andre ikke så konstruktive følelser, så træder disse sider frem helt ubevidst.
Der er nok ingen af os, der frivilligt tager for meget ansvar på os, brænder vores lys i begge ender, siger ting til os selv, som vi får det dårligt over, eller på andre måder gør livet svært for os selv.
Mange mennesker går rundt i verden med længsel efter at finde hjem til sig selv.
Det er i terapien rejsen kan begynde.
Psykoterapi og coaching kan give dig redskaberne
Terapi kan hjælpe dig til at blive bevidst om de roller, du tager i livets drama, så du ikke bliver kørt rundt i manegen af skiftende ubevidste personlighedssider, men i stedet for kreativt skaber det liv, du drømmer om.
Terapi skaber forandring, som holder på den lange bane.
Gennem terapi baner du vejen til varig glæde, frihed og mening.
I terapien arbejder vi sammen om at forstå dine inderste behov.
Psykoterapi og coaching handler om at få hjælp til at skifte fokus i livet og om at finde en ny vej.
At forfølge sine drømme, at bryde gamle mønstre og søge nye udfordringer.
Jeg tror på, at vi alle har evnen til at skabe en positiv forandring for os selv. Med den rette hjælp og det rette fokus kan styrke, selvværd og livskvalitet opnås.
Det vil være relevant at bruge en psykoterapeut, hvis du f.eks. oplever en eller flere af nedenstående punkter:
- Meningsløshed
- Angst
- Sorg
- Vrede
- Lavt selvværd
- Tomhed
- Problemer i parforholdet
- Håbløshed
- Tvivl
- Forvirring
- Problemer med relationer
- Stress/udbrændthed
Coach & Psykoterapeut
/Gitte Mogensen
- Kiropraktor 1983
- Kraniosakralterapeut 2012
- Lifecoach 2006
- Coach & terapeut 2016
- Psykoterapeut 2018
Som coach og psykoterapeut kan jeg hjælpe dig med at:
- Tage mere bevidste valg
- Styrke dit selvværd
- Give dig redskaberne til at være mere nærværende og tilstede i livet
- Styrke din personlige udvikling
- Opnå mere ro og balance i dit liv
- Se mulighederne og finde accepten
- Give dig mere livskvalitet
Som psykoterapeut og coach bestræber jeg mig på at skabe et ikke-dømmende, tillidsfuldt og nænsomt rum, hvor du som klient kan føle dig tryg, uanset hvad du bringer op.
“Lykken er når livet svarer til dine forventninger”
(Troels Kløvedal)
Praktisk information
Afbud: Afbud skal ske mindst 24 timer før en aftalt session. Ved for sent afbud betales for den aftalte session.
Antallet af konsultationer og hvor lang tid der skal gå imellem hver konsultation afhænger af behovet. Dette aftales individuelt.
Tavshedspligt: Vi respekterer de etiske regler vedrørende tavshedspligt. Alt hvad vi taler om, bliver behandlet fortroligt.
Priser: Se vores priser her
Hvordan kommer jeg igang?
Du kan komme direkte til os – der kræves ingen lægehenvisning for at få behandling til psykoterapi og coaching.