Rygcenter Aarhus

kiropraktisk klinik

Stenkildevej 31, 8260 Viby J
Tlf: 86 11 76 11
Åbningstider: Mandag-torsdag 8.00-18.00 - fredag 8.00-16.00
info@rygcenteraarhus.dk
Kort - Her finder du os

Se alle nyheder

Aarhus Rygcenter
09.08.2019
Nye træningshold

Vi tilbyder spændende og alsidig holdtræning. Alle vores hold har på hver sin måde fokus på styrke, smidighed, balance, koordination og holdning. Se også vores Facebookside. Så har du lyst til at træne sammen med andre, så tilmeld dig allerede nu ved at kontakte klinikken på tlf: 86117611 eller mail: info@rygcenteraarhus.dk
Holdopstart i uge 34

[Mere]

Side 1 af 2  > >>


Se alle nyheder

Nakkestabilitetstræning

Stabiliserende nakkeøvelser er øvelser, som vægter stabilitet og koordination frem for styrke og udholdenhed. Ved stabiliserende og koordinerende øvelser aktiveres de dybe nakkereflekser og dele af nakke- og halsmusklerne, hvorved der oparbejdes en bedre funktion og stabilitet i nakken. Samtidig laves specifikke øvelser til at fremme koordinationen af hovedets bevægelse.

Normalt aktiveres de dybe nakke- og halsmuskler reflektorisk, når hovedet eller en arm bevæges. Hvis denne refleks-aktivering ikke fungerer, kan almindelige bevægelser være udløsende faktorer i forbindelse med nakkeproblemer.

rygcenter århus