Rygcenter Aarhus

kiropraktisk klinik

Stenkildevej 31, 8260 Viby J
Tlf: 86 11 76 11
Åbningstider: Mandag-torsdag 8.00-18.00 - fredag 8.00-16.00
info@rygcenteraarhus.dk
Kort - Her finder du os

Se alle nyheder

27.06.2018
Kiropraktor Gitte Mogensen har færdiggjort den 4årige uddannelse til psykoterapeut d. 21.6.18.


Se alle nyheder

Nakkestabilitetstræning

Stabiliserende nakkeøvelser er øvelser, som vægter stabilitet og koordination frem for styrke og udholdenhed. Ved stabiliserende og koordinerende øvelser aktiveres de dybe nakkereflekser og dele af nakke- og halsmusklerne, hvorved der oparbejdes en bedre funktion og stabilitet i nakken. Samtidig laves specifikke øvelser til at fremme koordinationen af hovedets bevægelse.

Normalt aktiveres de dybe nakke- og halsmuskler reflektorisk, når hovedet eller en arm bevæges. Hvis denne refleks-aktivering ikke fungerer, kan almindelige bevægelser være udløsende faktorer i forbindelse med nakkeproblemer.

rygcenter århus