Rygcenter Aarhus

kiropraktisk klinik

Stenkildevej 31, 8260 Viby J
Tlf: 86 11 76 11
Åbningstider: Mandag-torsdag 8.00-18.00 - fredag 8.00-16.00
info@rygcenteraarhus.dk
Kort - Her finder du os

Se alle nyheder

11.04.2019
Rygcenter Aarhus er nu akkrediteret af Institut for Kvalitet og Akkreditering i Sundhedsvæsenet i forhold til Den Danske Kvalitetsmodel(DDKM).


Se alle nyheder

GLA:D træning

Godt liv med artrose i Danmark.

Hvad er GLAD?

GLA:D® er et specifikt uddannelses-og træningstilbud til alle med symptomer på artrose (slidgigt) i knæ- eller hofteled.

Formålet er gennem specifik træning og tilegnet viden at reducere smerte, forbedre funktionen og herigennem lette dagligdagen og undgå eller udsætte en operation.

Patientundervisningen er et vigtigt element, hvor man lærer om artrosens kendetegn, risikofaktorer, symptomer, behandlingsmuligheder, træning og fysisk aktivitet, smerte-håndtering, hjælp til selvhjælp m.m.

Træningen tilpasses den enkelte og foregår under fysioterapeutisk vejledning. Holdtræning anbefales, da dette har vist dobbelt så god effekt som selvtræning, men selvtræning er også en mulighed. Efter endt forløb fortsættes træningen på egen hånd f.eks. i hjemmet.

Forløbet omfatter:

-          Undersøgelse og diagnosticering.

-          Skriftlig/mundtlig information om forløbet, testning og registrering i GLAD-registret.

-          Patientuddannelse. To undervisnings-sessioner som indeholder: Læren om artrose, risikofaktorer, symptomer, behandling, træning/fysisk aktivitet, hjælp til selvhjælp/håndtering. Vi bruger de første to træningsgange til dette.

-          8 ugers træning 2 gange om ugen. Holdtræning anbefales, da det er dobbelt så effektivt som hjemmetræning. Deltagerne instrueres i individuelt tilpassede træningsprogrammer, som eventuelt suppleres af hjemmeøvelser.

-          Opfølgning efter 3 måneder. Alle re-testes og udfylder spørgeskema.

-          Opfølgning efter 12 måneder. Alle får tilsendt spørgeskema elektronisk eller pr. brev.

 

-          Der er efterfølgende mulighed for vedligeholdende GLA:D-træning på hold eller at du bruger programmet hjemme.

Hvor og hvornår?

Træningen foregår her på klinikken mandag og torsdag fra 15.30-16.30 ved vores fysioterapeut Marie Birk Petersen.

 

Priser og tilskud:

(Gældende 01. april 2019 – 30. september 2019)

Samlet pris for hele forløbet: 2256,28 kr.

Evt. tilskud fra "Danmark" 1057,64 kr.

Forløbet omfatter følgende:

  • Konsultation hos fysioterapeut Marie Birk Petersen med registrering, test og individuel instruktion.
  • Patientuddannelse, træning på hold og opfølgning.

 

Ydeligere information i receptionen, pr. telefon 8611 7611 eller pr. mail info@rygcenteraarhus.dk

rygcenter århus