Rygcenter Aarhus

kiropraktisk klinik

Stenkildevej 31, 8260 Viby J
Tlf: 86 11 76 11
Åbningstider: Mandag-torsdag 8.00-18.00 - fredag 8.00-16.00
info@rygcenteraarhus.dk
Kort - Her finder du os

Se alle nyheder

17.01.2018
Kunstner Sonja Lucien udstiller sine malerier, der er en kærlighedsaffære, hvor farverne er elskeren, solen lykken og månen hemmeligheden. For Sonja Lucien er det sandheden, der kommer frem af kunsten, en sanhed som relaterer til livet på jorden og dets sameksistens med det guddommelige.

Side 1 af 2  > >>


Se alle nyheder

GLA:D træning

Godt liv med artrose i Danmark.

Hvad er GLAD?

GLA:D® er et specifikt uddannelses-og træningstilbud til alle med symp-tomer på artrose (slidgigt) i knæ- eller hofteled.

Formålet er gennem specifik træning og tilegnet viden at reducere smerte, forbedre funktionen og herigennem lette dagligdagen og undgå eller ud-sætte en operation.

Patientundervisningen er et vigtigt element, hvor man lærer om artrosens kendetegn, risikofaktorer, symptomer, behandlingsmuligheder, træning og fysisk aktivitet, smerte-håndtering, hjælp til selvhjælp m.m.

Træningen tilpasses den enkelte og foregår under fysioterapeutisk vejledning. Holdtræning anbefales, da dette har vist dobbelt så god effekt som selv-træning, men selvtræning er også en mulighed. Efter endt forløb fortsættes træningen på egen hånd f.eks. i hjemmet.

Forløbet omfatter:

-          Undersøgelse og diagnosticering.

-          Skriftlig/mundtlig information om forløbet, testning og registrering i GLAD-registret.

-          Patientuddannelse. To undervisnings-sessioner som indeholder: Læren om artrose, risikofaktorer, symptomer, behandling, træning/fysisk aktivitet, hjælp til selvhjælp/håndtering. Vi bruger de første to træningsgange til dette.

-          8 ugers træning 2 gange om ugen. Holdtræning anbefales, da det er dobbelt så effektivt som hjemmetræning. Deltagerne instrueres i individuelt tilpassede træningsprogrammer, som eventuelt suppleres af hjemmeøvelser.

-          Opfølgning efter 3 måneder. Alle re-testes og udfylder spørgeskema.

-          Opfølgning efter 12 måneder. Alle får tilsendt spørgeskema elektronisk eller pr. brev.

 

-          Der er efterfølgende mulighed for vedligeholdende GLA:D-træning på hold eller at du bruger programmet hjemme.

Hvor og hvornår?

Træningen foregår her på klinikken mandag og torsdag fra 15.30-16.30 ved vores fysioterapeut Christina Richter.

 

Priser og tilskud:

(Gældende 01. Oktober 2017 – 01. April 2018)

Samlet pris for hele forløbet: 2221,72 kr.

Evt. tilskud fra "Danmark" 1044,36 kr.

Forløbet omfatter følgende:

  • Konsultation hos fysioterapeut Christina Richter med registrering, test og individuel instruktion.
  • Patientuddannelse, træning på hold og opfølgning.

 

Tilmeld dig i receptionen, på telefon 86 11 76 11 eller pr. mail info@rygcenteraarhus.dk.

rygcenter århus