Rygcenter Aarhus

kiropraktisk klinik

Stenkildevej 31, 8260 Viby J
Tlf: 86 11 76 11
Åbningstider: Mandag-torsdag 8.00-18.00 - fredag 8.00-16.00
info@rygcenteraarhus.dk
Kort - Her finder du os

Se alle nyheder

04.12.2017

Onsdag d. 10. januar 2018.


Side 1 af 2  > >>


Se alle nyheder

GLA:D træning

Godt liv med artrose i Danmark.

Hvad er GLAD?

GLA:D® er et specifikt uddannelses-og træningstilbud til alle med symp-tomer på artrose (slidgigt) i knæ- eller hofteled.

Formålet er gennem specifik træning og tilegnet viden at reducere smerte, forbedre funktionen og herigennem lette dagligdagen og undgå eller ud-sætte en operation.

Patientundervisningen er et vigtigt element, hvor man lærer om artrosens kendetegn, risikofaktorer, symptomer, behandlingsmuligheder, træning og fysisk aktivitet, smerte-håndtering, hjælp til selvhjælp m.m.

Træningen tilpasses den enkelte og foregår under fysioterapeutisk vejledning. Holdtræning anbefales, da dette har vist dobbelt så god effekt som selv-træning, men selvtræning er også en mulighed. Efter endt forløb fortsættes træningen på egen hånd f.eks. i hjemmet.

Forløbet omfatter:

-          Undersøgelse og diagnosticering.

-          Skriftlig/mundtlig information om forløbet, testning og registrering i GLAD-registret.

-          Patientuddannelse. To undervisnings-sessioner som indeholder: Læren om artrose, risikofaktorer, symptomer, behandling, træning/fysisk aktivitet, hjælp til selvhjælp/håndtering. Vi bruger de første to træningsgange til dette.

-          8 ugers træning 2 gange om ugen. Holdtræning anbefales, da det er dobbelt så effektivt som hjemmetræning. Deltagerne instrueres i individuelt tilpassede træningsprogrammer, som eventuelt suppleres af hjemmeøvelser.

-          Opfølgning efter 3 måneder. Alle re-testes og udfylder spørgeskema.

-          Opfølgning efter 12 måneder. Alle får tilsendt spørgeskema elektronisk eller pr. brev.

 

-          Der er efterfølgende mulighed for vedligeholdende GLA:D-træning på hold eller at du bruger programmet hjemme.

Hvor og hvornår?

Træningen foregår her på klinikken mandag og torsdag fra 15.30-16.30 ved vores fysioterapeut Christina Richter.

 

Priser og tilskud:

(Gældende 01. Oktober 2017 – 01. April 2018)

Samlet pris for hele forløbet: 2221,72 kr.

Evt. tilskud fra "Danmark" 1044,36 kr.

Forløbet omfatter følgende:

  • Konsultation hos fysioterapeut Christina Richter med registrering, test og individuel instruktion.
  • Patientuddannelse, træning på hold og opfølgning.

 

Tilmeld dig i receptionen, på telefon 86 11 76 11 eller pr. mail info@rygcenteraarhus.dk.

rygcenter århus