Rygcenter Aarhus

kiropraktisk klinik

Stenkildevej 31, 8260 Viby J
Tlf: 86 11 76 11
Åbningstider: Mandag-torsdag 8.00-18.00 - fredag 8.00-16.00
info@rygcenteraarhus.dk
Kort - Her finder du os

Se alle nyheder

09.08.2019

Vi tilbyder spændende og alsidig holdtræning. Alle vores hold har på hver sin måde fokus på styrke, smidighed, balance, koordination og holdning. Se også vores Facebookside. Så har du lyst til at træne sammen med andre, så tilmeld dig allerede nu ved at kontakte klinikken på tlf: 86117611 eller mail: info@rygcenteraarhus.dk
Holdopstart i uge 34


Side 1 af 2  > >>


Se alle nyheder

Pilates

Holdningsstabiliserende træning

 

Har du brug for mere styrke, så du kan blive bedre til at opretholde den sunde kropsholdning?

Pilates er en træningsform, der har fokus på at styrke din krop, så du har den bedste forudsætning for at opretholde den sunde kropsholdning. Træningen foregår primært på måtte, og tager udgangspunkt i flere af de principper, som også indgår i klinikkens stabilitetstræning samt Jiri-træning.

I Pilates vil vi arbejde med den dybe mavemuskulatur, forlængelse af rygsøjlen, stabilitet og vejrtrækning.

Så har du lyst til at arbejde mere med din krop, og blive en stærkere udgave af dig selv, så er holdet helt sikkert noget for dig. Alle kan være med.

 

Ydeligere information i receptionen, pr. telefon 8611 7611 eller pr. mail info@rygcenteraarhus.dk

rygcenter århus